تعرف كيف لزجاجة ماء أن تسبب الجفاف العاطفي !!

يبدو أن “زجاجات مياه الدعم العاطفي” عالقة بجانبنا ولن تذهب إلى أي مكان

. ظهر مصطلح “ملحق الرعاية الذاتية” في جميع أنحاء وسائل التواصل الاجتماعي لسنوات، مع هاشتاغ #emotionalsupportwaterbottle الذي حصل على أكثر من 18000 مشاركة على TikTok والآلاف على Instagram.

يبدو أن هذه العبارة تجسد الشعور الذي يشعر به معظم الناس تجاه صديقهم الذي يمكن الاعتماد عليه والذي لا يترك جانبهم أبدًا.

إن وجود رشفة من الماء بجانبك طوال الوقت يمكن أن يكون أمرًا رائعًا لتذكير نفسك بالبقاء رطبًا، ولكن في بعض الأحيان قد يؤدي التشبث بزجاجة ماء إلى التثبيت على الترطيب الذي قد يكون له عواقب صحية خطيرة إذا تم تناوله إلى أقصى الحدود، وفقًا للطب. خبراء.

صرح الدكتور كامبيز كالانتاري، طبيب أمراض الكلى في Mayo Clinic في روتشستر بولاية مينيسوتا: “ليس من السهل إرهاق كليتنا.” “لكن هناك حالات يصبح فيها الناس مهووسين بشرب الماء.. نحن نتحدث عن 10 أو 15 لترا تهيمن على كليتيهم”.

فيما يلي بعض النصائح حول قياس كمية الماء التي تحتاج إلى وضعها في كوب الشرب الخاص بك وما يمكن أن يحدث عندما تتجاوز كمية الماء الطبيعي