فواكه

الانتفاخ والغازات خلال الحمية الغذائية.. أطعمة يجب تجنبها وبدائلها الأنسب

يلجأ البعض لزيادة تناول الفاكهة والخضروات ضمن أنظمة الحمية الغذائية، لكن الشعور بزيادة الغازات وانتفاخات البطن قد تصاحب تلك العملية،…

أكمل القراءة »